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6 Níveis de Dificuldade
Todas as sessões de treinamento oferecem 6 níveis de experiência - não importa se você é iniciante ou avançado.
Características
‣ Treinos rápidos e eficazes criados por profissionais
‣ 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais
‣ perfeitos para treinar em casa
‣ Vídeos HD de treinadores reais (sem animações)
‣ Acompanhe os treinos concluídos e progresso
‣ Rastreamento de calorias queimadas
‣ Lembretes de treino personalizados para que você nunca trapaceie em sua rotina
‣ mais de 100 exercícios
‣ Sincronize dados com o Google Fit
‣ Não requer equipamento
‣ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais
‣ Funciona 100% off -line
Mais de 40 aulas de ioga
Mantenha-se saudável
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Ioga Essencial Essencial
de flexibilidade Essencial de
força Essencial de
equilíbrio Essencial de equilíbrio
Supino Essencial de ioga
Foco corporal
Abridor de peito Abridor de
quadril Abridor de quadril Topo
das costas e pescoço
Torções Coluna Saudável Costas Saudáveis Pescoço e Ombros Parte superior das costas Parte inferior das costas Yoga para flexibilidade Flexibilidade do corpo inteiro Flexibilidade da parte inferior do corpo Flexibilidade da parte superior do corpo
Supino Alongamento
Yoga Para Mulheres
Menstruação Alívio da Dor
Ioga Pré-natal Ioga
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Ioga para Força Força
do Núcleo
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Equilíbrio e Força
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Queimar Gordura e Tonificar Bumbum
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Hora do Dia
Ioga Manhã
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ioga para corredores esportivos
- melhore o desempenho
após a corrida, alongamento
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